co jest dobre na

[...] nawet przy kontroli" Izz.. nie kłam!! kiedys widziałem jak Cię zatrzymali.. rozmawiałeś z nimi! z Twojej strony padło zdanie " Wypyerdalaj Placku!" A to już jestpewien dialog pomiedzy dwoma osobami A co do Twojej kobiety Najważniejsze że dla Ciebie jest najpiękniejsza Mam nadzieję, że nie patrzysz tylko na piękno zewn. ale i [...]

[...] słodzących, a konkretnie aspartamu. Na rynku znajduje się sporo substancji słodzących. Najmniej przychylną opinią cieszy się aspartam. To co o nim myśli wiele osób, jest niejednokrotnie wynikiem przyswajania informacji, którymi są bombardowani z różnych stron. Niestety najgłośniejsze i najczęściej przekazywane są różnego rodzaju filmiki, [...]

Temat widziałem. Dobre to No to właśnie zamierzam robić. Wczoraj jeszcze robiłem bez sprzętu, a jak się dowiedziałem że już jest co trzeba to mam ochotę dzisiaj pójść Ale dobra, do jutra wytrzymam. Tylko teraz moje pytanie: same syzyfki bez przysiadów to trochę ****nia co nie? Narazie jeszcze mogę spokojnie robić ale w FBW szybko wrócę do formy [...]

[...] a ja cie chcialem przyjac do mojej mafii jak bylem maly ja narazie staram sie znalezc na zycie plan ;] chcialem do legii ale kobieta placze poza tym yam ponoc teraz jest juz chuy a nie wojsko przed chwila odkrylem ze royal marines rekrutuja cudzoziemcow wiec moze w te strone uderze tylko ****a ta pogoda ja moze rozruszam dzial troche [...]

[...] rok wcześniej ze starce pracę to mam wystarczająco dużo czasu, aby tą pracę poszukać. Jest to bardzo długi okres czasu, aby poszukać czegoś nowego. Co innego, gdy jest to z dnia na dzień. Wtedy jest to nie miła sytuacja, ale nie uprawnia ona do łamania prawa. Coraz więcej firma stara się traktować pracowników fer. Dobrym przykładem [...]

[...] postaci wielkich mięści się zwyczajnie nie podoba, wiec nie dziwi mnie brak zachwytu efektami u przeciwników kulturystyki, specjalnych suplementów itd. zachodzi pytanie czy jest obowiazek stosowania odzywek i wygladu dopakowanego ? na szczescie o tym jeszcze mozmey decydowac sami :) Powyższym wątpliwościom można przeciwstawić oczywiście jasne i [...]

[...] robic bo za dużo czasu to zajmuje a rozpiske trzeba zrobić,Podsumowując Trening Bardzo dobry,Dieta Bardzo dobra,Co do humoru ujdzie dużo rzeczy mnie dziś zdenerwowało, ale trza iść do przodu, i omijać to wielkim krokiem,Trening Łydek I abs (2) Nie został pokazany na filmiku bo jest to zbyt proste, a chciałem dać te w których technika może leżeć.

No dobra, w zasadzie to tylko kilka kalori. Gorzej ta bułka tarta z olejem;) Przeca pisałem, że zszedlem z intensywnoscia, ale będę dokładać, akurat w MC i przysiadach jest jeszcze najwiecej zapasu tak ze tu żonę przegonie pewnie juz niebawem:P Wczoraj zmieniłem musli na owsianke, tylko jest lato i niezbyt mi sie chce pić rano ciepłą zupkę, tzn. [...]

[...] miesiąc ruszy wszystko pieknie , takie coś chciałem przeczytać, usłyszeć ..... Jest tak, samym klomidem ruszyłem to z dna, bo było wszystko na zero - to wg mnie oznacza, że jest dla mnie szansa - mam rację ??? skoro po hcg test idzie w górę to znaczy, że jajka są w miarę wydolne - mam rację ??? problem jest obecnie w tym, że klomid z jakiegoś [...]

[...] buty to raczej przez zagraniczna firme wysylkowa. Ale nie wiem czy dzieki temu bedziesz mial lepsza technike Co do czestotliwosci egzaminow to jak sobie podliczylem to jest to mniej wiecej to samo co w TKD (chodzi mi o srednie tempo osiagniecia poszczegolnych stopni). Powiedzcie jeszcze jaki procent ludzi oblewa? czy czesto sie to zdarza? [...]

[...] z kimkolwiek i wygra i będzie chciał walczyć ze mną, oczywiście będę walczył z tym facetem przed wszystkimi innymi, tak jak ja będę walczył z Nate'em, ponieważ Nate jest dużą gratką". Po pięciosekundowym nokaucie w walce z Benem Askrenem na UFC 239, Masvidal po raz pierwszy wyraził chęć walki z McGregorem. Z kolei McGregor, który [...]

[...] jutro, bo dopiero co wróciłem z treningu. Napiszę jeszcze słowo o suplementacji jaką będę stosował. 1. Białko Whey C6 - wiadomo jako uzupełnienie diety, stosowałem już, jest super więc wziąłem dużą pakę %-) 2. A.M.G. - jestem bardzo ciekaw bo w zasadzie nigdy nie stosowałem typowych gotowych przedtreningówek. Jeżeli już potrzebowałem kopa [...]

[...] coś więcej po maturach, bo było tutaj cicho, ale jak zrobiła się taka konwersacja to wypadałoby coś napisać. Ogólnie nie lubię tutaj pisać jak nie trzymam planu na 100%, jest trochę luźniej u mnie itp. w zeszłym tyg dałam sobie nieźle w kość - duża objętość treningowa, codziennie treningi + dwie imprezy w SPIŻU do 5 rano (bez %%, nie piszę [...]

[...] pracy za to dol oporny, to chyba tu trzeba bedzie najwiecej pracowac. Ale mam nadzieje ze bede mogla liczyc na pomoc madrzejszych ode mnie. Ale tak jak mowisz priorytetem jest zdrowie. Karolcia jak brakuje sil to obstawiam bledy w diecie, jakbys wstawiala zrzuty z miski to moglabys liczyc na rady bardziej doswiadczonych dziewczyn. I efekty [...]

dodam tylko od siebie że w czasie ładowania piję miętę, a do wody dodaję cytrynę, troszkę poprawia to trawienie, kiedys jeszcze ze 2l zielonej herbaty, ale tam dużo kofy jest, a nie wolno. Warto tez w początkowej fazie ładowania zjeśc paczkę śliwek suszonych, dobre źródło węglowodanów, a wrażenia na kiblu następnego dnia bezcenne. Co do placków [...]

A ten tłuszcz i białko się rozpływa? to, że jest niewartościowe to nie znaczy, że znika. Wliczasz wszystko nieważne czy dobre czy złe.. ty dbasz o to czy będzie to dobre czy złe. Jak ty chcesz liczyć podziały między tłuszczami jak jednych nie będziesz wliczał a drugie tak. To białko nie znika i też ma swoje właściwości. Od głodowania lepsze jest [...]

[...] -zauważyłem ,ze dzialały tylko przez jakis czas ,a potem nic(2 mocne kawy były lepsze) ,wiec postanowiłem je uzywac tylko w dni w ktore przed treningiem moje sampoczucie jest powiedzmy srednie,bo jak słabe i tak nie ide na trening jak za kare ,odkładam robote na pózniejszy czas lub dzien. Jednak jak szafka jest pełna supli to jakos lepiej się [...]

[...] było power dziś. Mimo klimy i to mocnej na siłowni było ciężko 3litry wody poszły :-D Wyszukałam sobie taki cytat Arnolda na necie; Te ostanie trzy cztery powtórzenia, to jest to co powoduje że mięśnie rosną. Ten moment bólu oddziela mistrzów od ludzi którzy nimi nie są. Tego właśnie brakuje większości ludzi, determinacji aby powiedzieć nie [...]

[...] nt pewnych rzeczy to nawet sie nie wypowiem bo mnie zalewa zlosc, ale pierwszy raz slysze, ze w cukrzycy weglowodany nie maja znaczenia...hmmm... Masz ogrom stresu wiec warto dobadac nadnercza i generalnie zaczac ten stres wygaszac co dla osoby aktywnej jest szczegolnie trudne bo stresem dla ciala jest wszystko :( Nawet jak masz dobre intencje.

Zastanawiałam się czy nie zataić przypadkiem ostatnich 24 godzin, ale zdecydowałam, że nie po to tu jestem, żeby ściemniać. Od dawna wiedziałam, że szykuje mi się wielka, gruba, mentalnie uzasadniona okazja by wpić alkohol. Zapowiedziałam wcześniej, że w grę wchodzi niewielka ilość czerwonego wytrawnego. Chcąc przygotować się do kolacji z winem [...]